تحقیق درباره برنامه غذایی هفتگی بر حسب میزان کالری مورد استفاده
تحقیق درباره برنامه غذایی هفتگی بر حسب میزان کالری مورد استفاده
↓↓ ; لینک ; دانلود ; و ; خرید ; پایین ; توضیحات ; ↓↓ فرمت ; فایل : ;word ; ; ( قابل ; ویرایش ; و ; آماده ; پرینت ) تعداد ; صفحات :11 ; ; قسمتی ; از ; متن ; فایل ; دانلودی : ;ویتامین A: ویتامین آ برای رشد و نمو بدن ، سلامت پوست و حفط قدرت بینایی ضروری است . این ویتامین در جگر ، قلوه ، زرده تخم مرغ ، شیر و انواع سبزی های دارای برگ سبز مثل اسفناج و سبزی های زرد و نارنجی مثل هویج و برگهای سبز تر ( خارجی ) کاهو یافت می شود . ; ویتامین D : ویتامین د برای رشد و نمو استخوانها لازم است . این ویتامین در روغن ماهی ، جگر ، زرده تخم مرغ ، پنیر و ماست به مقدار زیاد وجود دارد . در ضمن تابش مستقیم آفتاب بر روی پوست سبب تولید مقدار زیادی ویتامین د در بدن می شود .ویتامین D را کالسفیرول گویند که از ویتامینهای محلول در چربی است و از راههای مختلفی به بدن می رسد. اصلی ترین راه تأمین ویتامین D برخورد نور ماوراء بنفش آفتاب و تغییرات پیش سازهای زیر پوستی است. ... دریافت فایل
برای دانلود بر روی دکمه زیر کلیک فرمایید
دسته : علوم پزشکی
تگ ها : تحقیق درباره برنامه غذایی هفتگی بر حسب میزان کالری مورد استفاده ,برنامه غذایی هفتگی بر حسب میزان کالری مورد استفاده ,برنامه,غذایی,هفتگی,بر,ح?